Las emociones positivas aumentan la calidad de vida en la vejez

Viendo mis archivos, me encontré con este artículo, que me pareció importante de reeditar, por lo que expresa respecto de la importancia de las emociones positivas en nuestra salud y bienestar general, en la vejez:

El valor de una actitud positiva
Según explica Ong en un comunicado de la APS: "Todos envejecemos. Sin embargo, es cómo envejecemos lo que determina la calidad de nuestra vida". En ese proceso, los datos de los estudios revisados por el psicólogo señalan que las emociones positivas realmente son un potente antídoto contra el estrés, el dolor y la enfermedad.

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Asimismo, Ong recomienda conectar con otras personas para despertar en nosotros emociones positivas, y realizar actividades que nos parezcan intrínsecamente motivadoras.

Por último, el cuidado personal también favorece la actitud positiva: una buena alimentación, un buen descanso y el ejercicio físico regular, son factores que favorecen no sólo el bienestar físico, sino también bienestar psíquico.

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wwwPTOlarazonPTOes/historico/9189

Feliz Día de la Madre

Para las Madres Adultas Mayores de RedNACAM y de Chile en general.

Para todas las Madres y que ahora son Abuelas-Madres el mejor deseo de felicidad en este Día.

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Concurso Autobiográfico para Personas Mayores - Bases

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"CONFIESO QUE HE VIVIDO"

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Saludo a las Mujeres de Chile en el día que se conmemora el Día Internacional de la Mujer

Desde RedNACAM un saludo muy especial a nuestras Socias y en general a todas las mujeres Adultas Mayores.

Anuncio: Día Internacional de la Mujer 2018

El tema para el Día Internacional de la Mujer, el 8 de marzo, es “Ahora es el momento: las activistas rurales y urbanas transforman la vida de las mujeres”.

Este año, el Día Internacional de la Mujer se suma a un movimiento mundial sin precedentes por los derechos, la igualdad y la justicia de las mujeres. El acoso sexual, la violencia y la discriminación contra las mujeres han acaparado los titulares y el discurso público, con una creciente determinación a favor del cambio.

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El Día Internacional de la Mujer 2018 es una oportunidad para transformar este impulso en medidas para empoderar a las mujeres de todos los entornos, rurales y urbanos, y reconocer a las personas activistas que trabajan sin descanso para reivindicar los derechos de las mujeres y conseguir que estas desarrollen su pleno potencial.

Haciéndose eco del tema prioritario del próximo 62º periodo de sesiones de la Comisión de la Condición Jurídica y Social de la Mujer, el Día Internacional de la Mujer también presta atención a los derechos y el activismo de las mujeres rurales, que constituyen más de una cuarta parte de la población mundial y la mayoría del 43 por ciento de las mujeres de la fuerza laboral agrícola mundial.

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El 8 de marzo, únase a las activistas de todo el mundo y a ONU Mujeres para aprovechar la oportunidad, celebrar los logros, tomar medidas y transformar las vidas de las mujeres en todo el mundo. AHORA es el momento.

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wwwPTOunwomenPTOorg/es/

Una colaboración para las mujeres de Chile de

Uno cada 20 mil adultos mayores: Las razones que explicarían la escasez de geriatras en Chile

Según datos oficiales, existen sólo 104 geriatras a lo largo del país y algunas regiones como Coquimbo y Atacama no cuentan con ninguno de estos médicos especialistas en enfermedades del adulto mayor.

16 de Febrero de 2018 | 10:01 | Por Diego Almazabar, Emol 7 El Mercurio 

Con este cambio demográfico y el aumento de las expectativas de vida, para el presidente de la Asofamech, Antonio Orellana, se trata de una "cuarta edad" que puede tener una serie de dificultades si no existe ninguno de estos especialistas en enfermedades y patologías del adulto mayor.

"Una población que envejece no solo es una alteración demográfica sino que también es epidemiológica, porque las enfermedades son distintas y la gran mayoría son crónicas, entonces la prevención y la promoción de la salud es fundamental. Hay que hacer todos los esfuerzos de generar geriatras porque es una necesidad nacional", sostiene. 

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emolPTOcom/noticias/2018/02/16

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PRIMEROS RESULTADOS DEFINITIVOS DEL CENSO 2017: UN TOTAL DE 17.574.003 PERSONAS FUERON EFECTIVAMENTE CENSADAS

Según las cifras entregadas por el INE, la población en Chile está envejeciendo aceleradamente, ya que la cantidad de adultos de 65 años y más que dependen de quienes están en edad de trabajar aumentó respecto a anteriores mediciones.

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El Censo 2017 reflejó que las regiones con mayor cantidad de población censada son la Metropolitana, con 7.112.808 personas (40,5% del total); el Biobío, con 2.037.414 personas (11,6%), y Valparaíso, con 1.815.902 personas (10,3%). Por el contrario, las regiones con menor número de población son Aysén, con 103.158 personas (0,6%); Magallanes, con 166.533 personas (0,9%), y Arica y Parinacota, con 226.068 personas (1,3%).

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wwwPTOsenamaPTOgobPTOcl/noticias/

CERCA DE 4 MIL MILLONES DE PESOS DESTINARÁ EL FONDO NACIONAL DEL ADULTO MAYOR 2018 PARA FINANCIAR LOS PROYECTOS DE LAS ORGANIZACIONES DE MAYORES

Con la presencia de los Coordinadores Regionales de SENAMA, se dio inicio, en la Quinta Normal, a la postulación del FNAM correspondiente a 2018, ante la presencia de más de 200 Dirigentes Adultos Mayores.

La subsecretaria de Evaluación Social, Heidi Berner, (representando al Ministro Marcos Barraza), precisó que “para el Gobierno, las personas mayores son fundamentales en el desarrollo de un país con menor desigualdad y más inclusivo, que tienen pleno derecho a participar y ser protagonistas de su proceso de envejecimiento”.

Por su parte, el director nacional de SENAMA, Rubén Valenzuela enfatizó que “en 2017 más de 186 mil personas resultaron beneficiadas gracias a estos fondos, esto es muy importante para las organizaciones. No hay excusa para que una organización de mayores con personalidad jurídica se anime y participe en este concurso que está hecho especialmente para ustedes. Entonces los invito a participar atreviéndose a plantear nuevos desafíos”.

Las bases de postulación estarán disponibles entre el 19 de enero y el 20 de abril de 2018 en las Coordinaciones Regionales de SENAMA, las Gobernaciones Provinciales y a través del sitio web: www.senama.cl.  

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Pag. WEB SENAMA

Dirigentes Adultos Mayores asistentes a la actividad:

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Farmazon: Se lanza en Chile la primera farmacia completamente “online”

Según LaNación.cl, esta semana se lanzó oficialmente Farmazon.cl; la primera farmacia online de Chile.

La iniciativa, en su primera etapa, está llegando con distribución a las comunas de la región Metropolitana y prontamente pretende extenderse por el resto del país.

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Desde la empresa explicaron que los esfuerzos, dentro de los próximos meses, estarán centrados en que la gente conozca el servicio y descubra la comodidad de no tener que moverse de la casa para recibir sus medicamentos; realizando una compra con transparencia y con stock garantizado en todas las líneas de productos.

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wwwPTOfortinmapochoPTOcl

Saludo de Beatriz Urrutia

Otra entrada anterior:

Beatriz Urrutia

¿Quién esgerontólogo? y lo holístico de la gerontología

Desde  Iquique, Beatriz nos propone "Sigamos trabajando por la vejez y las personas mayores".

Gracias por tu saludo Beatriz. Iguales deseos para ti.

Colecta Nacional de Caritas Chile 2017

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Científicos de Chile y Francia compartieron perspectivas y desafíos sobre enfermedades asociadas al envejecimiento

Lea la noticia desde el Blog de CODISAM:

http://codisam2013.blogspot.cl/2017/10/cientificos-de-chile-y-francia.html

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SEMINARIO INTERNACIONAL: DERECHOS HUMANOS Y NO DISCRIMINACIÓN

Durante los días 3 y 4 de octubre se realizó el seminario “Los derechos humanos en la vejez: la no discriminación por edad”, organizado por la Oficina de Alto Comisionado de Derechos Humanos de la ONU y el Centro Estudios de Vejez y Envejecimiento de Pontificia Universidad Católica de Chile.
Las exposiciones de los panelistas concordaron con muchos de los temas que dicen relación con los Derechos Protegidos que se plantean en la Convención Interamericana sobre la protección de los Derechos Humanos de las Personas Mayores.

En día 4, el Director Nacional de SENAMA, Rubén Valenzuela, en parte de su exposición dijo lo siguiente:

En la oportunidad destacó el hecho que en Chile, las personas mayores sean uno de los grupos que más participa en organizaciones sociales y que muestra de ello es que recientemente se ha formado la Confederación Nacional de Uniones Comunales de Adultos Mayores.

Por otra parte, Alejandro Reyes, de CEC, menciona en una de sus diapositivas:

I. Contexto: Las personas mayores organizadas constituyen una ciudadanía que se pone de pie y abre caminos inclusivos

}Los movimientos ciudadanos de la presente década abren caminos de participación: los indignados ante los abusos y usufructos financieros, demandas por cambios en sistemas de pensiones, etc

}La movilización digital
}Organizaciones ciudadanas inician procesos de dialogo abierto y directo con las instituciones públicas.
}Paso de ser meramente votantes a ejercer los derechos, sociales, económicos, culturales, civiles y políticos.

Otro expositor, en una diapositiva relacionada con la salud:

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WEB SENAMA

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¿TIENE UN SER QUERIDO CON ALZHEIMER?: SEPA CÓMO CUIDARLO Y TRATARLO

La noticia de que el ex seleccionador nacional Nelson Acosta sufre de Alzheimer golpeó fuerte en el medio nacional, y con ello reflotó las dudas y temores respecto de esta enfermedad que toma de improviso al paciente y su familia y que muchas veces cuesta identificar.

Padecer Alzheimer es algo que nadie quisiera en su vida, pero es una realidad y como tal se puede manifestar en cualquiera de los miembros de una familia, principalmente en aquellos de edad más avanzadas en diferentes etapas que en la medida que se puedan identificar, una mayor atención, contención y cuidado se le podrá dar al paciente.

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lanacionPTOcl/2017/09/07

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Día Mundial del Alzheimer: cuáles son los hábitos que pueden reducir hasta un 35% de los casos

Como cada 21 de septiembre, la Organización Mundial de la Salud, pone en relieve la importancia del cuidado del cerebro

Este año, el foco de la campaña mundial está puesto en el concepto de que "Un diagnóstico precoz significa que se puede vivir mejor por más tiempo"; con énfasis en la detección de síntomas tempranos, promoviendo la oportuna consulta y eventual diagnóstico y tratamiento adecuados, dijo María Alejandra Amengual, Médica Neuróloga, Sanatorio Los Arcos. (Argentina)

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wwwPTOlanacionPTOcomPTOar/2064792

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Violencia intrafamiliar: el 41% de las víctimas son adultos mayores

Según el Poder Judicial, entre 2012 y 2016 hubo 31 mil afectados por este delito en Chile. La medida de protección más decretada para la tercera edad fue “prohibición de acercamiento”.

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wwwPTOlaTerceraPTOcom

Es necesario, ya, que se promulgue y publique la

CONVENCIÓN INTERAMERICANA SOBRE LA PROTECCIÓN DE LOS DERECHOS HUMANOS DE LAS PERSONAS MAYORES (A-70)

Que en su artículo 9, se puede leer:
Artículo 9
Derecho a la seguridad y a una vida sin ningún tipo de violencia

La persona mayor tiene derecho a la seguridad y a una vida sin ningún tipo de violencia, a recibir un trato digno y a ser respetada y valorada, independientemente de la raza, el color, el sexo, el idioma, la cultura, la religión, la opinión política o de otra índole, el origen social, nacional, étnico, indígena e identidad cultural, la posición socio-económica, discapacidad, la orientación sexual, el género, la identidad de género, su contribución económica o cualquier otra condición.

La persona mayor tiene derecho a vivir una vida sin ningún tipo de violencia y maltrato. Para los efectos de esta Convención, se entenderá por violencia contra la persona mayor cualquier acción o conducta que cause muerte, daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico a la persona mayor, tanto en el ámbito público como en el privado.

Se entenderá que la definición de violencia contra la persona mayor comprende, entre otros, distintos tipos de abuso, incluso el financiero y patrimonial, y maltrato físico, sexual, psicológico, explotación laboral, la expulsión de su comunidad y toda forma de abandono o negligencia que tenga lugar dentro o fuera del ámbito familiar o unidad doméstica o que sea perpetrado o tolerado por el Estado o sus agentes dondequiera que ocurra.

Los Estados Parte se comprometen a:

a) Adoptar medidas legislativas, administrativas y de otra índole para prevenir, investigar, sancionar y erradicar los actos de violencia contra la persona mayor, así como aquellas que propicien la reparación de los daños ocasionados por estos actos.

b) Producir y divulgar información con el objetivo de generar diagnósticos de riesgo de posibles situaciones de violencia a fin de desarrollar políticas de prevención.

c) Promover la creación y el fortalecimiento de servicios de apoyo para atender los casos de violencia, maltrato, abusos, explotación y abandono de la persona mayor. Fomentar el acceso de la persona mayor a dichos servicios y a la información sobre los mismos.

d) Establecer o fortalecer mecanismos de prevención de la violencia, en cualquiera de sus manifestaciones, dentro de la familia, unidad doméstica, lugares donde recibe servicios de cuidado a largo plazo y en la sociedad para la efectiva protección de los derechos de la persona mayor.

e) Informar y sensibilizar a la sociedad en su conjunto sobre las diversas formas de violencia contra la persona mayor y la manera de identificarlas y prevenirlas.

f) Capacitar y sensibilizar a funcionarios públicos, a los encargados de los servicios sociales y de salud, al personal encargado de la atención y el cuidado de la persona mayor en los servicios de cuidado a largo plazo o servicios domiciliarios sobre las diversas formas de violencia, a fin de brindarles un trato digno y prevenir negligencia y acciones o prácticas de violencia y maltrato.

g) Desarrollar programas de capacitación dirigidos a los familiares y personas que ejerzan tareas de cuidado domiciliario a fin de prevenir escenarios de violencia en el hogar o unidad doméstica.

h) Promover mecanismos adecuados y eficaces de denuncia en casos de violencia contra la persona mayor, así como reforzar los mecanismos judiciales y administrativos para la atención de esos casos.

i) Promover activamente la eliminación de todas las prácticas que generan violencia y que afectan la dignidad e integridad de la mujer mayor. 

NO A LA VIOLENCIA AL ADULTO MAYOR

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Cuáles son los diferentes tipos de duelo

Normalmente asociamos el duelo a la muerte de un ser querido, sin embargo, el duelo es toda reacción frente a la pérdida. Una reacción emocional que se produce cuando perdemos algo y esa pérdida supone un vacío. Existen a lo largo de nuestra vida, duelos que no se relacionan con un fallecimiento, se denominan, duelos sin muerte. Te comentamos algunos de ellos y sus características.

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wwwPTOmsnPTOcom/es-cl/salud

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Plagio y SENAMA

SENAMA Y FUNDACIÓN PLAGIO INCENTIVAN LA PARTICIPACIÓN DE LAS PERSONAS MAYORES EN CONCURSO “SANTIAGO EN 100 PALABRAS”

Este miércoles 9 de agosto la directora de Fundación Plagio, Carmen García, se reunió con el director nacional del Servicio Nacional del Adulto Mayor (SENAMA), Rubén Valenzuela, para firmar un acuerdo de cooperación entre las dos instituciones, con el fin de promover la participación de personas de sobre 65 años en el concurso de cuentos breves “Santiago en 100 Palabras” y en las diferentes convocatorias que se realizan en diferentes regiones del país cada año.    

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PAG_WEB_SENAMA

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Cómo ser un adulto resiliente

Gran parte de las investigaciones científicas sobre la resiliencia —nuestra capacidad de recuperarnos de la adversidad— se ha enfocado en cómo desarrollar esta en los niños. Sin embargo, ¿qué hay de los adultos?

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REFLEXOLOGIA: El placer de masajearnos nuestros pies o nuestras manos

"Masajear nuestros pies y manos es una experiencia tan agradable como placentera y beneficiosa que no muchas personas han comprobado. Es posible tratarnos síntomas de muchas dolencias trabajando los puntos reflejos de cada zona de nuestro cuerpo, que están ubicados mayoritariamente en la planta de los pies y las palmas de las manos." 

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